Escolher o bem-estar é começar uma vida nova!

Hoje, a atleta e empresária Marina Kocourek inaugura sua coluna no Portal Zumm, partilhando suas experiências na busca de bem-estar pleno

Por Marina Kocourek *

Quando fui convidada para escrever uma coluna para o Portal Zumm (e na revista Life Zumm), vi uma oportunidade de levar minha mensagem a muitas mulheres – e a possibilidade que tanto me deixou feliz, também me assustou. Escrever sobre como eu levo a vida (ou ela me leva) e dar dicas e ideias para os leitores de como fazer o mesmo nunca pareceu tão difícil.

Faz parte do meu dia a dia convencer mulheres a viverem novas experiências, enfrentarem obstáculos – especialmente no esporte – e viajarem ao exterior ao lado de outras mulheres que, até o momento da viagem, são desconhecidas. Essa rotina é, de fato, um desafio, afinal o que muitas vezes estou propondo é que elas mudem de vida e, para isso, preciso provar que, se for da vontade delas, elas podem conquistar o que quiserem.

Então, falar disso, escrever sobre isso, me deixou insegura, com a sensação de não estar à altura de transmitir o que quero/o que preciso, e não me achando pronta ou capaz de assumir a missão.

Mas depois de um certo tempo de reflexão, percebi que estava agindo igual as mulheres que eu convido a viverem novas experiências, mas que resistem. Por isso, mesmo com medo, tomei uma decisão. Sair da zona de costume! 

Sim! “Costume mesmo”, não quis dizer “conforto”. Prefiro dizer costume porque acredito que, às vezes, não estamos realmente confortáveis; é só a rotina mesmo ou algo que vem de nossa criação e que enxergamos como normal. Mas não encontramos a sensação de bem-estar porque naquele “normal” não está o nosso bem-estar (o que depende de cada uma).

Por mais que tomar decisões ousadas nos deixam inseguras, são elas que nos fazem ir rumo a um novo propósito em uma jornada deslumbrante! 

Hoje, digo que enfrentar a nossa mente, mudar nossas atitudes e enfrentar a vida por um sonho, que muitas vezes nem sabemos que temos até ser despertado, é incrível! É fortalecedor! É vida!

Me vejo agora escrevendo e sei que tomei a decisão correta, pois já vi inúmeras vezes, na prática, que todas as mulheres que convenci a fazer algo novo, a se desafiarem, estão bem com sua decisão e seguiram não só evoluindo, como levaram junto suas famílias e amigos.

São inúmeras histórias de mulheres que não se arrependem de terem mudado o rumo de suas histórias porque, finalmente, se tornaram protagonistas da própria vida. Elas perceberam sua força e seu verdadeiro potencial; descobriram que a vida pode sim ser dividida em temporadas, pois, no fim, o tempo está passando, a energia circulando e não podemos ficar de fora, só assistindo.

Bom, o tema da minha coluna (e o título) é sobre bem-estar. Então, como tudo se relaciona? O que isso realmente significa? Minha proposta é sobre a forma de entender o bem-estar: como algo relacionado a honrar nossas vontades, nossos limites, nossa força e prazer; saber que “a vida que vale a pena” é algo muito subjetivo e o importante é se perguntar: o que você vive está de acordo com o que você deseja? 

Inclusive, antes do importante “sim”, recebo inúmeras desculpas ao propor viagens, desafios, eventos divertidos e corridas: desculpas baseadas em objeções infundadas, mas naturalmente repetidas e que, na cabeça, acabam virando realidade.

Por isso, nesta coluna, falarei de aventuras e, por meio delas, tentarei quebrar paradigmas do senso comum que nos impedem de viver a nossa vida, incentivando a reflexão sobre preconceitos.

Assim, quero tentar nos impulsionar (a mim mesma também) de forma positiva, na direção de algo novo e convidar vocês a curtirem a vida e aceitar mais desafios rumo ao inesperado – mas que na verdade esperávamos há muito tempo.

* Marina Kocourek é atleta e empresária no comando da 220Volts, uma agência de viagens que busca levar grupos de mulheres para correr em diferentes lugares do mundo.