Experiência exclusiva de cuidado, equilíbrio e performance 

Se você busca por movimento e bem-estar em cada treino, seu lugar é na Acahdre Estrutura Fitness, muito mais que uma academia

Na Acahdre Estrutura Fitness, treinar é sinônimo de atenção plena. Cada aluno é acompanhado exclusivamente por um personal trainer, que conduz o treino de forma individualizada, do início ao fim. Os aparelhos não são revezados e o foco é integral: um olhar atento às metas, ao corpo e ao bem-estar de quem está ali. 

As aulas têm duração de 30 minutos ou 1 hora e são pensadas para se adaptar ao ritmo e ao estilo de vida de cada pessoa. Há quem busque performance, quem procure qualidade de vida ou quem queira o equilíbrio perfeito entre ambos. De qualquer forma, o aluno tem a sua disposição um profissional especializado no tipo de treino que busca desenvolver. 

Os treinamentos ainda podem ser realizados de forma individual ou em duplas, sem perder a exclusividade do acompanhamento. Essa flexibilidade é ideal para aqueles que desejam compartilhar o momento de dedicação pessoal com alguém – amigas, casais, mães ou pais com seus filhos –, sem abrir mão da atenção e da dedicação total do personal trainer

O que você precisa, você encontra! 

A academia conta com estrutura ampla, aparelhos de alta tecnologia, ambiente climatizado, toalhas para treino, vestiários completos, serviço de valet e frutas frescas disponíveis aos alunos. Essa é a essência da Acahdre: proporcionar uma experiência completa. 

Além dos treinos individuais, uma programação frequente de eventos, aulas coletivas e acesso diário à área de cardio acontecem no espaço, com o objetivo de promover a convivência e incentivo mútuo entre os alunos. 

Força, consciência e leveza em harmonia 

O estúdio de Pilates da Acahdre segue a mesma filosofia dos treinos de musculação: exclusividade e atenção total. Cada sessão é realizada em um ambiente reservado, com uma profissional dedicada inteiramente ao aluno, seja para treinos individuais ou em duplas. 

Com duração de 30 minutos ou 1 hora, as aulas promovem fortalecimento profundo, consciência O treino na Acahdre conta com aparelhos de última geração corporal e equilíbrio, ideais para quem busca aliviar tensões, melhorar a postura, prevenir e tratar dores. 

E quando o Pilates se une à musculação, os benefícios se multiplicam. A estabilidade conquistada no método se soma à força e à resistência desenvolvidas nos treinos de peso, resultando em um corpo mais preparado, funcional e em harmonia com o movimento. 

A Acahdre Fitness, não é sobre tempo, peso ou repetições. É sobre presença, equilíbrio e o prazer de se redescobrir em movimento. 

Transforme sua rotina! Agende uma aula experimental! 

Acahdre Estrutura Fitness
Avenida Wladimir Meirelles Ferreira, 1.660, Jardim Botânico
Segunda a sexta: 6h às 20h
(16) 3514.1850
@acahdre