Triatleta de Ribeirão é vice-campeã mundial do Ironman no Havaí

A competição é a mais exigente da modalidade e possui um percurso de 3,8km de natação, 180km de ciclismo e 42,2km de corrida

Conhecida como Ana Runner, a triatleta de Ribeirão Preto, Ana Laura de Almeida, vem colecionando títulos. Na última parada, em Kona, no Havaí, Ana levou o título de vice-campeã mundial do Ironman na categoria de amadora geral feminina dos 25 aos 29 anos e oitava geral do mundo. 

A competição é a mais exigente da modalidade e possui um percurso de 3,8km de natação, 180km de ciclismo e 42,2km de corrida. A atleta completou o trajeto em 9h56 minutos e o Portal Zumm teve o privilégio de bater um papo com ela, que contou detalhes dessa prova desafiadora.

“Eu entendi o porquê de ser um mundial especial. Foi uma sensação de estar realizando um sonho, de estar no berço do triathlon, onde estão os melhores do mundo”

Treino que faz jus a prova

Para a atleta, apesar dos desafios, o treino a preparou bem para os problemas que enfrentou e forneceu as ferramentas para enfrentar as adversidades. “O mar estava bem mexido, dando um pouco de dificuldade na navegação e braçada. A parte da bicicleta teve muitas subidas e descidas, mas foi bem parecido com o que estamos acostumados a treinar nas estradas do interior, a diferença foram alguns pontos de atenção para os ventos cruzados, que são bem fortes”.

O calor foi outro fator agravante no triathlon. “A corrida também subia e descia e estava bem quente e úmido, isso fez com que todo mundo sentisse as dificuldades da ilha”.

A administração do próprio corpo pode ser a chave

Nadar, pedalar e correr não são as únicas habilidades necessárias para estar em um Ironman. Conhecer o próprio corpo, a sua força, resistência e performance é muito importante para um bom desempenho.

“Eu nadei bem, conforme o planejado, pedalei dentro da potência e fui muito focada em não me desgastar para poder correr bem. Já na corrida eu fui sentindo meu corpo, encaixando meu ritmo, me hidratando muito porque isso faria a diferença. Saí da água em 43º lugar, acabei na bike em 12º e fechei a corrida em 2º da categoria e 8º da armadora geral”.

Próximo desafio

Quando questionada sobre o próximo desafio, Ana já confirmou presença na meia maratona de Ribeirão Preto, o Ironman 70.3 de Brasília (metade da distância da prova havaiana) e o Ironman Brasil em 2026. 

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