Viagens que transformam o corpo e a mente 

Escolher uma viagem wellness é, na verdade, escolher a si mesmo para promover uma transformação na vida cotidiana

As viagens wellness ganharam força como uma tendência nos últimos anos, com as pessoas cada vez mais buscando descanso, restauração e saúde. Para atender essa demanda, destinos e resorts vêm oferecendo aos viajantes oportunidades que propõem a transformação pessoal. 

Mais que escapes do cotidiano, esses locais convidam para revitalizar corpo e mente por meio de experiências centradas no autocuidado e no bem-estar, como o contato com a natureza, a prática de esportes e meditação, e serviços de SPAs. Assim, o foco é proporcionar um espaço de desconexão onde os hóspedes podem se reconectar consigo mesmos, adotando hábitos saudáveis e enriquecendo suas vidas de maneira significativa.

As atividades são as mais variadas, envolvendo paz, imersão e até novos desafios em práticas inusitadas: workshops e palestras sobre alimentação, saúde mental, mindfulness, caminhadas na natureza, banhos de floresta, visitas a cachoeiras, meditação em mirantes ou sob as estrelas, e muitas outras. São oferecidas ainda práticas sustentáveis, ajudando os viajantes a incorporarem essas lições em seu cotidiano e aprofundarem seu conhecimento sobre si mesmos e do seu entorno.

Wellness destination

Entre os destinos que se destacam nessa nova forma de turismo, encontramos locais que combinam luxo e funcionalidade, como Amanpulo, nas Filipinas, que se apresenta como um santuário de tranquilidade em uma ilha privada, onde os hóspedes podem participar de sessões de meditação ao amanhecer e práticas de ioga à beira-mar, enquanto saboreiam uma culinária saudável preparada a partir de ingredientes locais e orgânicos. O contato com a natureza no Amanpulo é intenso, proporcionando uma reconexão profunda com o ambiente ao redor.

O Six Senses, em Bali, capital da Indonésia, é outro ícone do wellness. Esse resort integra tradições de saúde com um toque contemporâneo, oferecendo aulas de culinária saudável, workshops de mindfulness e tratamentos de SPA que utilizam ervas e ingredientes locais. Envolto pela exuberância da fauna e flora balinesa, Six Senses é um convite à meditação e à introspecção.

Na Two Bunch Palms, no estado norte-americano da Califórnia, os visitantes imergem em um mundo de águas termais. O endereço é refúgio conhecido por suas terapias de SPA holísticas e práticas de descontração que incluem ioga sob as estrelas. Os hóspedes desfrutam de uma alimentação nutritiva, repleta de superalimentos, enquanto são acolhidos em um ambiente que busca promover a cura.

No coração das montanhas da Ananda in the Himalayas, na Índia, a sabedoria Ayurvédica é o caminho para o bem-estar. Com programas personalizados que incluem consultas de saúde, meditação e atividades ao ar livre, esse retiro une natureza e espiritualidade, enquanto a gastronomia local, focada em ingredientes frescos e tradições alimentares, complementa a experiência, reforçando o cuidado com o corpo.

Estes resorts são apenas alguns exemplos dentre tantos espalhados pelo mundo, inclusive no Brasil, que entregam uma opção de turismo antenada a experiências e bem-estar. Contudo, a jornada das viagens wellness é permeada ainda por outras tendências em ascensão, como a gastronomia consciente, que tem ocupado um papel central em resorts e SPAs. Ela integra práticas que valorizam ingredientes locais e orgânicos com refeições saudáveis e deliciosas. 

E as tecnologias emergentes também têm seu espaço nesse universo, com aplicativos que ajudam os hóspedes a rastrear suas atividades e personalizar sua experiência de bem-estar. Junto com elas, a personalização das atividades cresce, permitindo que os resorts se adaptem às necessidades específicas de cada visitante.

Escolher uma viagem wellness é, na verdade, escolher a si mesmo, transformando não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Na medida em que você planeja seu próximo roteiro, lembre-se de que a verdadeira jornada de bem-estar reside na transformação da sua vida cotidiana para um estado de equilíbrio duradouro e renovado.

* Salma Tannure (@salmatannure) é diretora comercial da Flytour Serviços de Viagens do Iguatemi Ribeirão Preto, especialista em curadoria e gestão de roteiros personalizados, com vivência e experiência em mais de 30 países.