Além da lista de metas! Como começar o ano sem procrastinação?

Gabriela Bombarda, microfisioterapeuta e especialista em física quântica explica quais recursos podemos usar para tirar sonhos e metas do papel para concretizar os objetivos no novo ano que se inicia

Entra ano, sai ano, e sua lista de metas de ano novo continua igual? Antes de se culpar por isso, pense: você não está sozinho nessa! 2025 acaba de chegar e nada melhor do que “recalcular a rota” e colocar os planos em pratica. Mas, como começar? De acordo com a Dra. Gabriela Bombarda estamos vivendo tempos insanos com a avalanche de informações que vemos na internet e esses é um dos motivos por existir uma certa ilusão em relação à concretização de sonhos e metas.

“É muito comum os ‘gurus’ das redes sociais dizerem ‘pensa que acontece, escreva suas metas no papel’. Porém, hoje, a ciência já mostra que não e tão simples assim”, afirma Gabriela. Para a especialista, não adianta mais uma vez escrever sonhos e metas em um papel e chegar no próximo dia 31 de dezembro vendo que eles não se concretizaram de novo.

Mas, então, o que realmente precisa acontecer? De acordo com a terapeuta, é preciso acontecer verdadeiramente uma ressignificação e mudança da nossa consciência, no sentido de que a gente só consegue concretizar algo diferente quando elimina em nível inconsciente os bloqueadores e sabotadores da nossa vida. Enquanto não desbloquear isso e mudar a forma de perceber essas prisões emocionais, eliminar crenças limitantes, padrões de pensamentos e sentimentos obsessivos de baixa frequência, nenhuma meta quiçá um sonho sairá do papel.  

“A nossa vida é o reflexo da nossa percepção dela, elaborada de acordo com o que vivenciamos no dia a dia, no decorrer da nossa história. Traumas e experiências difíceis se tornam monstros inconscientes inalcançáveis dentro de nós e isso só vai reproduzindo padrões repetitivos de mais dor e sofrimento, insegurança, medos, pessimismo e mais escassez. E a vida vai se tornando uma roda gigante não para nunca, que gira, gira e gira e volta sempre para o mesmo lugar”, explica.

Amor próprio

Segundo Dra. Gabriela, quando entendemos que enfrentar essas memórias inconscientes que nos travam é um ato de amor-próprio, deixamos de ser prisioneiros de tudo aquilo que nos afasta da prosperidade, do amor e da abundância em nossa vida. Somente assim seremos capazes de assumir as rédeas de nossa vida. Ela ainda ressalta que a teoria é científica. “Primeiro encontramos e trabalhamos os bloqueadores e sabotadores inconscientes. Depois, o corpo modifica a fisiologia e imediatamente gera um corpo mais fortalecido para agir”, ressalta.

A terapeuta ainda afirma que após essa virada de chave é uma questão de tempo para desenvolver o sentimento de permissão e merecimento para usufruir de todas as  bênçãos oferecidas pelo criador. “Pronto para começar a tirar seus sonhos e metas do papel? Diga comigo: Por amor a mim eu digo SIM para olhar e ressignificar esses sabotadores inconscientes que travam a minha vida e não me permite sair do lugar e conquistar meus sonhos e metas!”, finaliza.