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A corrida que muda o caminho
Beleza & Bem-estar

A corrida que muda o caminho

By Redação Zumm on 11 de novembro de 2026

Algumas histórias começam na linha de largada, mas não terminam na linha de chegada

Por Marina Kocourek*

Conheci Renata Salomão em um momento no qual nós duas estávamos começando novos capítulos. Depois de uma separação, ela vivia uma fase de mudanças; eu, retomava um projeto profissional e reconstruia os caminhos da minha empresa. Foi nesse contexto que a convidei para uma viagem a Nova York e para um desafio que, até então, não fazia parte da sua vida: correr sua 1ª meia maratona. Naquele momento, talvez ela ainda não imaginasse o quanto aquela decisão mudaria sua trajetória.

A história dela não foi a única. Ao longo do meu caminho, conheci muitas mulheres que chegaram com suas próprias histórias, desafios e momentos de transição. Acompanhar as mudanças que a corrida provocou em suas vidas também me deu motivos para seguir em frente, acreditar no meu projeto, fazer minha empresa crescer e ampliar seu alcance. Percebi que havia muito mais a construir ali: a possibilidade de incentivar mulheres em diferentes fases da vida a se desafiarem, descobrirem novas capacidades e viverem experiências que realmente tenham significado e permaneçam importantes em suas vidas.

A corrida foi ganhando espaço na vida de Renata, vieram mais desafios, outras conquistas e uma disposição diferente para encarar a vida. Mais que se desenvolver como uma corredora, ela descobriu, na disciplina, na constância e na determinação do esporte, ferramentas que poderia levar até para a sua profissão: planejamento, persistência, estratégia e a capacidade de continuar mesmo quando o percurso fosse difícil.

Marina Kocourek

Hoje, além de uma trajetória profissional de muito sucesso no mercado imobiliário, Renata tem conquistas esportivas importantes. Entre elas, um feito que exige muito mais que talento: a qualificação para a Maratona de Boston, nos Estados Unidos.

Nesse percurso, nossa relação também mudou. O que começou em uma experiência de corrida se transformou em amizade. E acompanhar sua evolução, tanto no esporte quanto na vida profissional, é motivo de grande satisfação.

Convidei Renata para contar, com suas próprias palavras, como a corrida entrou em sua vida, influenciou suas escolhas e acabou transformando não apenas sua relação com o esporte, mas a maneira como construiu seu caminho profissional.

Confira a seguir:

Muito além da linha de chegada

Por Renata Salomão**

Nunca imaginei que um convite para correr uma meia maratona em Nova York pudesse provocar tantas mudanças na minha vida. Naquele momento, eu passava por uma fase de reconstrução pessoal e, depois de uma separação, precisava encontrar novos caminhos, redescobrir minhas possibilidades e entender quem queria ser naquele novo capítulo da minha história. A corrida chegou como um convite ao desconhecido, e aceitei o desafio sem imaginar que aquele passo me levaria tão longe.

No princípio, foi uma meia maratona, mas a prova se transformou em uma paixão, um estilo de vida e uma das minhas maiores escolas de disciplina e autoconhecimento. Vieram os primeiros treinos, as provas, as viagens, os desafios e, principalmente, a descoberta de que eu era capaz de ir muito além do que imaginava.

Hoje, depois de seis maratonas, incluindo algumas das provas mais importantes do mundo, posso dizer que a corrida transformou a maneira como enxergo a vida. Conquistar o índice para a Maratona de Boston foi uma realização muito especial, não apenas pelo resultado, mas tudo o que existiu por trás dele: meses de preparação, renúncias, disciplina e a decisão diária de não desistir.

Correr uma maratona exige horas de conversa com você mesma. Em alguns quilômetros, nos sentimos fortes e confiantes; em outros, precisamos negociar com a própria mente para continuar. É justamente aí que aprendemos que força não significa não sentir cansaço, mas encontrar razões para seguir mesmo quando ele aparece. Com o tempo, percebi que os ensinamentos da corrida ultrapassavam as pistas e as ruas. Eles estavam presentes também na minha vida profissional.

Quando comecei a empreender no mercado imobiliário, encontrei muitos desafios, como construir uma empresa, desenvolver uma equipe, conquistar espaço e alcançar resultados, que exigem a mesma mentalidade de quem se prepara para uma grande prova. É preciso ter uma visão clara de onde se quer chegar, estabelecer metas, planejar o percurso, respeitar os processos e entender que os resultados consistentes são construídos diariamente.

Renata Salomão | Foto: Divulgação

No esporte, aprendi que não existe atalho para uma maratona. Nos negócios, descobri que também não existe sucesso sustentável sem trabalho, preparo e constância. A corrida me ensinou a respeitar meu tempo, mas também a elevar minhas expectativas. Ensinou-me a sair da zona de conforto, a lidar melhor com as adversidades e a não confundir um dia difícil com uma trajetória fracassada.

Hoje, vejo uma conexão muito forte entre a mulher que sou nas pistas e a empreendedora que me tornei. A mesma determinação que me faz levantar cedo para treinar é a que me move a construir novos projetos, desenvolver pessoas, liderar uma equipe e buscar resultados cada vez maiores.

Também aprendi que conquistas individuais ganham um significado ainda maior quando podem inspirar outras pessoas. Saber que minha história pode incentivar outras mulheres a se movimentarem, a acreditarem em si mesmas e a descobrirem novas possibilidades é algo que me realiza profundamente.

Se hoje pudesse conversar com aquela mulher que aceitou o 1º convite para correr em Nova York, diria que ela não fazia ideia do caminho que estava prestes a percorrer.

* Marina Kocourek é atleta e empresária no comando da 220Volts, uma agência de viagens que busca levar grupos de mulheres para correr em diferentes lugares do mundo.

** Renata Salomão é corretora de imóveis de alto padrão

Posted in Beleza & Bem-estar, Destaques Capa.
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