Ter saúde é uma estratégia de gestão

Por Adilson Haddad

Em meio à urgência de mais resultados, mais crescimento, mais conquistas, mais, mais, mais… o único aspecto que aparece cada vez “menos” é a própria pessoa. Um erro grave e que precisa ser solucionado. Hoje, felizmente, tenho a consciência de que o cuidado com a minha saúde tem que estar no topo da lista de prioridades – porque isso não reflete apenas em mim.

Penso que não existe empresa forte com um líder fragilizado. Quando a minha saúde não está boa, acaba impactando diretamente a gestão, a tomada de decisões e a longevidade da minha empresa. Isso acontece porque o esgotamento físico e mental reduz o foco, a memória, a capacidade de análise, a criatividade e a estabilidade emocional.

No meu ponto de vista, cuidar da própria saúde não é apenas uma escolha pessoal; é uma estratégia de gestão. 

É fundamental fazer pausas ao longo da rotina, priorizar o sono, praticar atividades físicas regularmente, manter exames e check-ups em dia, e estabelecer limites claros entre trabalho e vida pessoal. Esses hábitos me ajudam a manter o corpo preparado e a mente equilibrada, componentes essenciais para tomar decisões todos os dias, lidar com crises e sustentar a operação do Grupo Zumm.

Empreender exige visão, estratégia e coragem, mas também saúde. Líderes saudáveis tendem a ser mais assertivos, resilientes, inovadores e equilibrados.

Investir em autocuidado não é luxo e nem perda de tempo; é uma decisão inteligente, estratégica e necessária para quem deseja construir negócios duradouros, além de uma vida com mais qualidade.